特雷·杨：夏季高强度训练全力备战新赛季

2026-10-20

特雷·杨近日在他的YouTube频道上发布了一部名为《The Get Back》的纪录片，分享他为迎接NBA第9赛季所做的休赛期训练。他表示：“这个夏天，我的目标是在重返赛场时达到最佳身体状态。新赛季开始时，我必须做好充分准备。”因此，与训练师BP的合作对他至关重要：“他是行业内非常优秀的训练师，尤其是在控球后卫方面，他曾和许多顶级球员合作。”

特雷·杨强调他在这个夏季特别注重投篮和体能训练，以及希望提升的其他技能。他决定多向BP请教，尽可能多地参与训练。在谈及训练强度时，他提到：“我知道这段训练不会轻松，尤其是起初。这也是我选择和他一起训练整个夏天的原因，因为他的训练挑战性很大，既考验身体，也考验思维。你会感到愤怒和沮丧，有时根本理解不了他为什么要设计某些训练。直到回家后反思，或者等他解释清楚后，你才会明白训练的意义。有时你在大口喘气时，他就开始给你讲解训练的要点。这些细节至关重要，也是他帮助球员取得成功的秘诀。顶尖球员都愿意与他一起训练。”